超絶おすすめ【冷えとり靴下】効果抜群です!
数年前にブームになった【冷えとり】。
いろんな本が出てましたね〜。
あれから私も「白湯」を飲んだり、特に冬は体の中の「冷え」を無くすことの重要性を実感してきました。
でもね、やはり忘れるんです。美容師はミーハーなんです。
そして先日少し体調を崩してしまい、自己管理の甘さを反省しました。お客様に一年の感謝を込めた「開運カット」を施すのに自分がダウンしてる場合ではない。
これは「冷えとりソックス」しかない!
ご存知ですか?冷えとりの代名詞的存在、「冷えとりソックス」。
ざっと私の足で解説しましょう。
1.絹の五本指ソックス
2.綿の五本指ソックス
3.絹の先丸ソックス
4.綿の先丸ソックス
完成!
なんと4枚重ね履きです。(上級者はもっと重ねるとか…)
普通の靴下を重ねてもいいみたいですが、そうとうキツキツになります。
絹、綿、絹、綿という順序も大事みたいで、暖かいだけでなく体の毒素も排出してくれるそうです。
実際足元をしっかりすると、上半身は割と着込まなくても平気なので不思議です。「頭寒足熱」と言うのは正しいみたいです。
で、久々に一晩履いて寝てみたところ、、
咳がかなり楽になりました。
次の朝、まるっきり体がスッキリしてるのを感じました。私は風邪でもそうでなくても、調子を崩すと決まって「咳」に悩まされるのですが(声が出なくなることもしばしば)、かなりおさまって、それ以外は体は絶好調に。
冷えとり様々です。
人によってどう効果が出るかはそれぞれですが、頭が冴えたり、肌の調子が良くなったり、美容と健康に冷えをとることはとても大切です。
専用の靴下もピンキリで、セットでも結構お手軽に入手できます。
他にも「冷えとり」にはいろんな方法がありますが、有名なのを紹介してみました。
ぜひお試しを!
2015-12-23 by
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